SANGAT PENTING MENJAGA LAMBUNG
Bismillah,
Mengenal Fungsi Lambung untuk Kesehatan Tubuh
Lambung adalah organ otot yang terletak di sisi kiri perut bagian atas. Lambung menerima makanan dari kerongkongan. Saat makanan mencapai ujung kerongkongan, ia memasuki perut melalui katup otot yang disebut katup kerongkongan bawah.
Lambung mengeluarkan asam dan enzim yang mencerna makanan. Tonjolan jaringan otot yang disebut rugae melapisi perut. Otot perut berkontraksi secara berkala, mengaduk makanan untuk meningkatkan pencernaan. Lantas, seperti apa fungsi lambung bekerja ?
Fungsi Lambung untuk Kesehatan Tubuh
Makanan yang dikonsumsi akan masuk ke lambung, melewati esofagus, yaitu organ berbentuk seperti selang yang tersambung pada bagian paling atas lambung. Saat makanan memasuki lambung, organ ini segera menjalankan fungsinya, yaitu :
1. Mengolah Makanan
Ini adalah fungsi utama dari lambung. Dengan bantuan asam dan enzim, lambung memecah makanan menjadi partikel-partikel kecil. Selama proses ini, lambung akan bergerak secara refleks, untuk mencampur makanan dengan asam dan enzim. Gerakan tersebut bernama gerak peristaltik.
2. Menyimpan Makanan
Perlu diketahui, tidak semua makanan yang masuk ke lambung akan langsung diolah saat itu juga. Lambung juga berfungsi sebagai penyimpan makanan. Jadi, sebagian dari makanan yang Anda konsumsi masih akan disimpan.
3. Memilah dan Menyingkirkan Zat Berbahaya
Lambung menghasilkan asam yang bernama asam hidroklorik. Fungsi dari cairan asam tersebut bukan hanya membantu memecah makanan, tapi juga memilah dan menyingkirkan zat atau mikroba berbahaya yang ada dalam makanan. Jadi, tubuh bisa terlindungi dari serangan penyakit.
4. Menyerap Zat yang Baik untuk Tubuh
Selain mengolah, menyimpan, dan menyingkirkan zat berbahaya, fungsi lambung juga untuk menyerap zat yang baik untuk tubuh. Selain enzim dan asam, lambung juga memproduksi zat lain yang akan mempermudah tubuh untuk menyerap zat-zat yang baik, seperti vitamin B12.
Menjaga Fungsi Lambung untuk Kesehatan Tubuh
Fungsi lambung penting bagi tubuh. Maka itu, penting menjaga organ tubuh ini dari masalah pencernaan seperti sembelit dan sakit perut.
Beberapa tips berikut ini perlu dilakukan untuk menjaga fungsi lambung untuk kesehatan tubuh :• Makan dalam porsi kecil.
- Hindari semua minuman berkarbonasi.
- Konsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran dan kurangi makanan berlemak.
- Berhenti merokok.
- Turunkan berat badan berlebih.
- Berjalan atau pertahankan tubuh tegak setelah makan.
- Hindari camilan sebelum tidur.
- Hindari makanan yang mengiritasi.
- Minum setidaknya delapan gelas air atau cairan non-kafein lainnya setiap hari.
- Konsumsi obat penghambat asam, jika perlu.
- Konsumsi serat untuk mengeluarkan kotoran.
- Olahraga setidaknya 30 hingga 40 menit, tiga hingga lima kali seminggu.
- Konsumsi makanan probiotik untuk menjaga mikrobioma tetap sehat jika memiliki masalah gastrointestinal.
- Buang air kecil atau besar segera jika merasa ingin. Jangan ditahan. Perlu diwaspadai, perut bisa mengalami berbagai kondisi dan penyakit.
Salah satu masalah perut yang paling umum terjadi adalah sakit perut atau dispepsia. Dispepsia adalah kondisi perasaan kenyang saat makan, namun terasa tidak nyaman hingga rasa terbakar.
Selain itu GERD juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan perut. GERD terjadi ketika kandungan asam di perut direfluks ke kerongkongan. Makanan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, seperti makanan berlemak, bisa memperburuk gejala GERD.
Sakit maag juga salah satu sakit perut yang umum terjadi, yaitu kerusakan pada lapisan lambung yang disebabkan oleh obat tertentu dan terlalu banyak asam di lambung. Selain itu, ada juga penyakit kanker perut yang rentan menyerang orang tua atau lansia.
Ada juga penyakit flu perut atau virus perut yang mempengaruhi sistem pernafasan, bukan hanya saluran pencernaan. Itulah yang perlu diketahui tentang fungsi lambung dan betapa pentingnya menjaga kesehatan lambung. (Sumber : Halodoc)
Sakit Maag Sudah Lama Menggejala Di Masyarakat
Cobalah kita perhatikan. Sekarang ini, banyak sekali orang yang terkena sakit maag/lambung. Dari kalangan masyarakat biasa hingga artis dan pejabat. Pasalnya orang masih banyak yang menyepelekan sakit maag/lambung. Dipikirnya hanyalah sakit ringan yang karena makan tak teratur dan makan makanan yang terlalu ekstrem asamnya, pedasnya, dan karena banyaknya makan goreng-gorengan.
Padahal tak sesederhana itu. Sakit maag/lambung biasanya terjadinya iritasi atau luka pada dinding lambung. Luka diluar tubuh saja yang tak tersentuh oleh apapun lama sembuhnya. Apalagi luka di dinding lambung, organ yang sangat lembut, dan setiap harinya harus menggiling makanan dalam segala bentuk dan zat berbagai macam, tentu membutuhkan proses kesembuhan yang ekstra lama dan proses penyembuhan yang ekstra ketat.
Pada orang yang sakit maag/lambung, jika konsumsi makanan yang pedas, asam dan kasar tentu lambung akan terasa sakit atau perih. Demikian juga ketika konsumsi makanan yang kandungannya pedas, asam, dan merangsang (seperti makanan berlada, kopi, teh, syrup, alkohol, susu sapi, dan yang sejenisnya), meskipun tekstrusnya lembut, maka lambung pasti akan sakit.
Sakit Yang Banyak Disepelekan Orang
Awalnya hanya seperti masuk angin biasa. Namun setelah berkali-kali ke dokter dan diberi obat, kok tak sembuh-sembuh ? Bahkan makin lama makin menjadi ? Bahkan jika sakit maag ini sudah berkembang menjadi GERD dimana asam lambung sudah beredar kemana-mana, dan semakin parah, maka semua aktifitas sehari-hari akan terbengkelai, alias kehidupan menjadi lumpuh. Pernahkah Anda tahu ?
Sakit Yang Sangat Mengganggu Aktifitas
Penampilan orang sakit lambung ini biasa-biasa. Seperti orang sehat pada umumnya. Tak menampakkan perubahan pada penampilan fisik. Sehingga orang mengiranya ya sehat-sehat saja. Sama sekali tak percaya bahwa seseorang yang kelihatan sehat ini sedang mengalami sakit lambung, yang deritanya aduhai setiap saat. Sebab keluhannya datang silih berganti bertubi-tubi. Siapa percaya ?
Sakit lambung ini, sangat mengganggu aktifitas. Karena untuk ini itu selalu terasa sakit. Apalagi untuk mengerjakan pekerjaan-pekerjaan yang berat-berat. Untuk naik turun tangga saja sakit. Untuk duduk terlalu lama juga sakit. Untuk naik motor agak jauh sedikit juga perut sakit. Pokoknya jika lambung terkena guncangan sedikit saja sakit. Bagaimana bisa beraktifitas dengan leluasa kalau begini ?
Akhirnya banyak pekerjaan yang terganggu. Banyak karyawan kantor yang akhirnya terpaksa resign karena tak kuat lagi bekerja. Banyak juga mahsiswa yang akhirnya harus DO (Dropp Out) karena tak mampu lagi masuk kuliah dan mengerjakan tugas-tugas yang diberikan.
Dan astaghfirullah, banyak juga pasangan rumah tangga yang akhirnya bercerai, karena salah satunya tak kuat merawat pasangannya yang sakit. Mengapa ? Karena sakit lambung ini bukan hanya berlangsung seminggu atau dua minggu. Banyak yang sampai bulanan hingga tahunan tak kunjung sembuh. Seperti saya ini, sakit lambung saya yang parah sembuh setelah 18 tahun sehingga menghabiskan seluruh harta takbersisa untuk berobat.
Sakit Yang Meruntuhkan Mental
Banyak orang yang kemudian stress bahkan depresi hebat karena tak kuat menanggung beratnya penderitaan sakit maag dan asam lambung (Gerd), serta dari banyaknya dampak yang ditimbulkannya, terutama masalah ekonomi yang pada umumnya menjadi terpuruk.
Sakit Yang Mengganggu Hubungan Silaturahmi
Sakit maag dan asam lambung ini sangat mengganggu harmonisasi hubungan silaturahmi. Antara suami dengan isteri, antara anak dengan orangtua dan sebaliknya. Antara keluarga dengan lingkungan dimana bertempat tinggal. Antara sesama karyawan kantor. Antara sesama pekerja kasar. Tidak pandang bulu. Sakit yang satu ini benar-benar memporakporandakan hubungan silaturahmi. Pasalnya saking lamanya tak sembuh-sembuh sehingga tak bisa beraktifitas termasuk bersilaturahmi.
Sakit Maag Dan Gerd Yang Sulit Disembuhkan
Iya bener banget. Karena saya sudah berpengalaman membantu mendampingi kesembuhan para penderita maag dan asam lambung (Gerd) dari seluruh Indonesia dari tahun 2014 hingga saat ini. Tak kurang dari 5.200 orang penderita yang menghubungi saya untuk mencari solusi kesembuhan.
Ternyata kesembuhan lambung tak hanya cukup menghidari pantangan makan saja, akan tetapi banyak hal yang harus dilakukan secara bersamaan. Seperti menghindari angkat yang berat-berat. Menghindari naik turun tangga. Menghindari guncangan naik kendaraan. Menghindari olahraga berat. Menghindari stress. Cukup Beristirahat. Harus sabar dalam segala hal. Istiqomah veribadah, berdoa dan minum obat.
Jika salah satu saja dilanggar, maka bisa dipastikan sakitnya bakal tak sembuh-sembuh, meskipun sudah minum herbal sebagus dan semahal apapun. Maka jaga baik-baik ya, lambung Anda.
Demikian yang dapat saya sampaikan tentang : SANGAT PENTING MENJAGA LAMBUNG. Semoga bermanfaat.
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog ini. Semoga Anda bersama keluarga, mendapat limpahan keberkahan yang luas dari Allah SWT. Aamiin Yaa Robbal’alamiin...
Konsultasi dan pemesanan produk hubungi : Ibu NiniekSS. Hp.0877.3259.8747/085.228.401.939
Saran saya : Minumlah GI VITAL SOFTGEL, sangat signifikan untuk mengatasi sakit maag dan Gerd.
Purworejo, 30 Juli 2024
Salam Penulis,
NiniekSS
Thanks for reading SANGAT PENTING MENJAGA LAMBUNG. Please share...!
0 Komentar untuk "SANGAT PENTING MENJAGA LAMBUNG"